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第136章（第3页）

大周皇室的寿命平均在四十岁，算不得长寿，有皇帝二三十岁，有皇帝五六十岁，超过七十的只有太祖，太宗六十多没了。

圣元帝还没有六十呢，明年就没了。

所以虞九舟得经常食补，还有修习内力，以后做一个长寿的老太太。

她刚想到“老太太”三个字，虞九舟忽然问道：“孤的年龄怎么大了？”

二十岁叫大吗？

迟晚一愣，知道自己不该提女人的年龄，她装作没有听见，让时轮把装订好的空白册子放在桌子上，她开始写画秘籍。

有口诀，有练习时的姿势，等入门后，就可以打坐修炼，运行内力了。

写好了之后，她把册子递给时轮，“你可以拿回去，给遗孤营的孩子们练。”

她把五行的内功修炼方法都写了，五本册子。

正好时轮只拿了五本册子，看着手里的册子，时轮的手都在颤抖，“奴婢替遗孤营的孩子们，谢过驸马大恩。”

“奴婢死都不会让这些册子落入别人手中的。”

尽管遗孤营里的孩子都会学习知识，读书识字是她们小时候必须做的，同时看有没有习武的天赋。

要是文武都不成，就练习一些别的，长大后，可以自己出去谋生路，可以安排进公主府做事。

遗孤营并非强制要求她们必须效忠殿下的。

当然了，遗孤营的人也不是白眼狼，她们若无法求取个一官半职，宁愿入公主府伺候殿下。

夏去也是遗孤营出来的，她凭借自己谋取了一个武官的位置，是她们遗孤营的榜样。

迟晚看着激动的时轮笑了笑，“那还是命重要。”

等时轮离开后，虞九舟则目不转睛地盯着她看。

迟晚不自在地摸了摸脸，“殿下，我怎么了？”

“孤的那本呢？”

五本都让时轮拿走了，说好了让她这个长公主也修习的呢。

迟晚笑了，“当然是臣亲自教殿下。”

“我的内力会在殿□□内游走，殿下默念口诀配合就好了，等殿下能掌控体内的内力后，就不用臣来引导了。”

她的内力在自己的身体里引导？

虞九舟莫名红了脸，宫廷教学册里有一句话：不要让身体沉浸在对方的掌控中，要反抗，要势均力敌，才是双向的愉悦。

第77章

当晚，迟晚就拿虞九舟试验了一下。

没错，是试验，因为她也不确定，自己的想法是不是对的。

内力入门前，修炼的姿势有好几个，要以特定的姿势运行内力才行。

如还阳卧，混元卧，五龙盘体等等，可不仅是盘腿坐就行了。