第三档为高速档,核心所在追求速度的最大化提升,以及需要肌肉持续高强度工作和良好的技术稳定性。
三档起步的特点在于其能够根据不同阶段的需求,合理分配肌肉力量和能量,避免过早疲劳。
当然。
这也能保证张培猛能够在更好更顺利的情况下把速度加起来。
他知道自己是不可能比得过博尔特和盖伊的。
那么在清晰目标之后。
他的目标就是一个。
拿下前三。
扞卫主前三的荣誉。
结合起来。
结合起来。
结合起来!
双相位驱动技术保证了每一步的能量高效利用,而三档起步则为不同阶段提供了明确的加速策略。
只要结合得好。
大有可为啊!
……
“在20-30米加速区,运动员处于三档起步的第三档,此时双相位驱动技术的高效发力模式能够充分发挥作用,使运动员在保持较高步频的同时,进一步增加步长,从而实现速度的快速提升。”
“但是培猛,这个难度,可不小啊。”
“建议训练熟悉以前,不要轻易尝试。”
……
这是湖凯的建议。
但是。
凯哥。
现在。
哪里等得了啊。
已经火烧眉毛了。
而且。
劳逸那边可以跑的这么好。
鬼知道他是不是也这样拼了一把。
这种结合还能减少肌肉的不必要消耗,提高加速的持续性。
对于自己的后面短板。
本来也大有裨益。
所以。
已经被逼到这个份上的自己。
三个字。
没得选!
启动过后。